Jag kommer använda social medier mycket lite, endast handla det som behövs, försöka med någon form av mental träning varje dag. Känna in att vara här och nu, känna efter vad som är viktigt för mig.
Jag tror att vi även samlar på oss mycket skräp i sinnet! I dessa mörka kalla tider känns sinnet ofta extra tungt.
Jag behöver definitivt öva på att känna här och nu. Lära mig vila, lära mig att bara vara!!
P&K
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar